さんまる代の地味活

30代”ねこわめぐすり”女による雑記

2019-10-20から1日間の記事一覧

【自律神経による体調不良】今まさに毎日職場で実行中!〜効果あるのでダメ元でやってみて〜

今週のお題「秋の空気」 最近本当に悩んでた 季節の変わり目の秋 自律神経のバランス崩れた 職場じゃ緊張感で全身カチコチ 手足の痺れも怖かった 呼吸も浅くなってた きっと胃痛も自律神経からね… ヨガの効果は知ってたけど ここまでとは! 本当にリラックス…