さんまる代の地味活

30代”ねこわめぐすり”女による雑記

2018-08-27から1日間の記事一覧

体が硬すぎでもヨガに通って効果は出るのか?

体が硬すぎる上に、3日坊主の私がなんとか2年ヨガが続いています。その中で柔軟に効果があった方法を紹介しようと思います。